Selbständig und kompetent im Alter – gemeinsam aktiv für mehr Lebensqualität.
Alle zwei Wochen montags, treffen sich regelmäßig Senioreninnen und Senioren in den Räumen der Werk-Hilfe, um am SimA-Gedächtnistraining, vom Kursangebot der Volkshochschule Region Kassel, teilzunehmen.
Die Grundlage des Trainings, ist die SimA-Methode, die an der Universität Erlangen-Nürnberg von Prof. Dr. W.D. Oswald entwickelt wurde.
Die Kombination von Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen, Gedächtnistraining, Koordinationsübungen und Alltagskompetenztraining soll bei regelmäßig durchgeführten Übungseinheiten die Gedächtnisleistung, den Gesundheitszustand und die Selbständigkeit der Teilnehmer/innen im Alter verbessern oder über einen längeren Zeitraum stabilisieren.
SimA verhindert und verzögert nachweislich die mit dem Älterwerden verbundenen gesundheitlichen Einbußen.
Die Teilnahme in den Gruppenstunden ist bis auf einen geringfügigen Beitrag für Materialkosten kostenlos, es ist keine Anmeldung nötig.
10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Soziales Zentrum Espenau „Neue Mitte“, Café „La Massa„ Goethestraße 5, 34314 Espenau